غيّري عقلك، يتغيّر عالمك.
أنا رويدا إسماعيل (Rowaida Ismail)، NLP Master Practitioner وكوتش حياة معتمدة، متخصصة في التحوّل الشخصي وتمكين المرأة وعلم نفس الطفل. بدأت رحلتي كأم قبل أن تكون مساراً مهنياً: افتتاني بعلم نفس الطفل وقدرة العقل البشري قادني إلى إتقان البرمجة اللغوية العصبية — قرار غيّر حياتي من أساسها.
أتخصص في مرافقة النساء الطموحات لتفكيك العوائق الداخلية التي تشدّهن إلى الوراء: من الشك الذاتي والحدود المفروضة، إلى ثقة راسخة وهدف واضح وفعل ممكَّن. الحقيقة أن قدرة تغيير حياتك موجودة داخلك أصلاً — وأنا أقدّم الأدوات والإطار المجرّبين لإطلاقها.
مجالات عملها
- إعادة برمجة المخاوف والصدمات وأنماط التفكير السلبية
- تجاوز المعتقدات المقيِّدة — الخوف من الفشل، العوائق المالية، ومتلازمة المحتال
- الثقة وتقدير الذات: أساس صلب يصمد أمام النقد الخارجي
- علم نفس الطفل والتربية — تنشئة أطفال واثقين ومرنين، ومنها دليلها الشامل لتربية أطفال واثقين
تابعيها أيضاً على إنستغرام.
مقالاتها ودراسات الحالة
تكتب مقالات ودراسات حالة (بالإنجليزية) — تصفّحيها هنا. وللاطلاع على خدماتنا بالعربية، زوري صفحة خدمات الكوتشينغ.
الأسئلة الشائعة
ابني يفتقد الثقة بنفسه — هل تعملين معه أم معي؟
معك أولاً في أغلب الحالات. الطفل يلتقط نبرة البيت أسرع مما يلتقط النصائح، ولذلك يبدأ كوتشينغ التربية من طريقة كلامك أنتِ ومن ردود فعلك اليومية. وحين يكون العمل المباشر مع الطفل مناسباً، نتفق عليه معك مسبقاً.
ما هو الحوار الداخلي السلبي وكيف يتغيّر؟
هو الصوت الذي يعلّق على كل ما تفعلينه بصيغة النقد: «ما بتزبط معك»، «شو بتفهمي أنتِ». لا يتغيّر بالإقناع، لأنه ليس رأياً بل عادة. نعمل عليه كما نعمل على أي عادة: نلاحظ متى يشتغل، ونغيّر ما يليه، حتى يفقد تلقائيته.
بأي لغة تُعقد جلسات رويدا إسماعيل؟
بالعربية أو بالإنجليزية، كما ترتاحين. كثير من النساء يبدأن بالعربية لأن الكلام عن المشاعر بلغة الأم أسهل، ثم يخلطن بين اللغتين بشكل طبيعي. المصطلحات التقنية في NGNLP تبقى بالإنجليزية لأنها كذلك في المرجع الأصلي، وتُشرح لك بالعربية أول مرة تظهر فيها.
كم جلسة أحتاج؟
لا يوجد رقم واحد يناسب الجميع، لكن معظم النساء يعملن معنا ضمن مدى من خمس إلى عشر جلسات لهدف محدد. تخرجين من الاستشارة الأولى المجانية بتقدير واقعي لعدد الجلسات في حالتك أنتِ، قبل أن تلتزمي بشيء.
احجزي جلستك مع رويدا إسماعيل
جلسات رويدا إسماعيل متاحة بالعربية والإنجليزية، أونلاين أو حضورياً في المركز في لبنان. استشارتك الأولى معها مجانية — احكي ما تريدين تغييره بكلماتك، واسمعي منها كيف ستعملان عليه معاً خطوة بخطوة.
تفضّلين واتساب؟ راسلينا على +961 71 128 055 ونرتّب لك الموعد المناسب.